第30个“全国防治碘缺乏病日”，让我们学习碘知识

2023年5月15日为我国第30个“全国防治碘缺乏病日”。为使公众更好地了解持续科学补碘对保护人民健康、提高民族素质的重要意义，引导公众树立科学补碘的正确理念，主动落实预防碘缺乏病防治措施。国家疾控局、国家发展改革委、教育部、工业和信息化部、国家卫生健康委、市场监管总局、国家广电总局、国务院妇儿工委、中国残联以及中国关工委十部门共同组织开展全国第30个“防治碘缺乏病日”活动，确定2023年“防治碘缺乏病日”的宣传主题为“科学补碘三十年，利国利民保健康”，宣传画如下。

碘有"智力元素"之称，碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样是作为一种营养素而存在于人体，它在人体内的含量仅有20-50毫克(平均30毫克)，属于微量元素的一种，尽管含量极低，却是人体各个系统特别是神经系统发育所不可缺少的。

碘是合成甲状腺激素不可缺乏的重要原料。甲状腺激素具有影响肌体代谢、生长发育，特别是脑发育的生理作用。因此，如果甲状腺功能异常，分泌激素过量或不足，势必对机体的代谢，生长发育和智力发育造成很大影响，导致各种疾病的发生。

人体内具有足够的碘元素，才能保证正常的甲状腺功能，碘在人体内每天都在进行代谢，在停止碘摄入的情况下，体内储备的碘仅够维持2-3个月。人体的碘完全依赖自然环境的供应，而且必须每天摄入。

可见维持人体必要的碘量非常重要，它是维持甲状腺功能正常，促进代谢过程，保持机体正常生长发育、神经系统功能和智力发育正常，实现人体健康的保证。